WIE KANN ICH DIR HELFEN...

Mein Name ist SANDHYA GUPTA

yogalehrerin und ayurveda ernährungsberaterin von Beruf

Ihr vertrauenswürdiger Leitfaden für Wohlbefinden durch Yoga. Mit einer tiefen Leidenschaft für Yoga und einem Engagement für die Förderung des inneren Gleichgewichts bringe ich Fachwissen und Achtsamkeit in jede Sitzung ein, maßgeschneidert auf Ihre individuellen Bedürfnisse

SANDHYA GUPTA

yogalehrerin und ayurveda ernährungsberaterin

Hallo, Mein name ist Sandhya Gupta, eine erfahrene Yogalehrerin mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Praxis und Philosophie des Yoga. Ich komme ursprünglich aus dem Kernland des Yoga, Indien, und bin stolz darauf, eine Zertifizierung zu besitzen, die mein Engagement für die reichen Traditionen dieser alten Disziplin bezeugt. Meine Reise mit Yoga ist nicht nur ein Beruf; Es ist eine tiefe Leidenschaft, die durch jahrelanges, engagiertes Üben und Erforschen kultiviert wurde.

Durch meine Erfahrung habe ich die transformative Kraft von Yoga bei der Förderung ganzheitlichen Wohlbefindens erlebt. Begleiten Sie mich auf dieser Reise, während ich die Weisheit und Erkenntnisse aus meiner Praxis teile. Lassen Sie uns gemeinsam das Potenzial für körperliche, geistige und spirituelle Harmonie durch die wunderschöne Kunst von Yoga und Ayurveda freisetzen

Gesundheits Ayurveda-Camp

Das Camp dient zur Entwicklung eines gesünderen Lebensstils, es verhilft Ihnen zu einem ausgeglichenen Körper und Geist. Ich lehre Sie durch routinemäßige Anwendung verschiedener Methoden, Ihren Körper und Geist auf natürliche Weise zu entgiften, zu verbessern sowie nachhaltig zu unterstützen. Auch zeige ich Ihnen wie Sie durch die richtige Ernährung diverse Krankheiten vorbeugen und die Heilung positiv unterstützen. Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Ernährung also besonders wichtig.

So beginnt der Tag mit unterschiedlichen, frisch zubereiteten Saftsorten
Weiter geht es mit einem ausgewogenen Frühstück. Sie erhalten einen leckeren Obstsalat mit diversen Kräutersamen.
Auch das Mittagessen ist auf einen gesunden Körper abgestimmt. Neben zwei verschiedenen Sorten von Gemüse Curry gibt es köstlichen Linsenkeimsalat.
Am Nachmittag stehen diverse Ayurvedische Masala Teesorten zur Auswahl
Bei dem Abendessen kann zwischen einer vegetarischen Variante als auch einer Suppe mit frischen, leicht verdaulichen Zutaten gewählt werden.

Doch nicht nur die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle, sondern auch die verschiedenen Therapie Angebote leisten einen großen Beitrag zu einem gesunden Körper und Geist. Aus diesem Grund startet der Tag mit Atemtechniken, um möglichst viele Organe anzusprechen. Der Körper bekommt Zeit den Sauerstoff in allen Bereichen aufzunehmen. Über den Tag verteilt stehen weitere Therapien Möglichkeiten an.

Feuchte Wickel zur Magenreinigung
Bauchtherapie durch Energieerde
Energieerdungsbett
Yogaübungen
Chakren Meditation

Wichtig zu erwähnen ist jedoch, dass das Camp nur zweimal im Jahr stattfindet. Sowohl Anfang April als auch Anfang September für je eine Woche.

Sonne Bad Therapie mit grün Blatt Brille

Natur Behandlungs Therapie

Hier werden Energie Akkupressurpunkte, spezielle Übungen und Kräuterdampf Saunen angeboten. Durch die verschiedenen Behandlungen mit der Kansya Rolle wird das Krankheitsrisiko verringert. Sie werden erfahren wie wohltuend und hilfreich eine solche Therapie ist. Die Natur Therapie sorgt nicht nur für einen ausgeglichenen Geist, sondern auch für einen gesunden Körper. So können Körperliche leiden wie Arthritis; Arthrose; Rheuma; Schulter sowie Knieschmerzen; Rückenschmerzen und Asthma gelindert werden. Gleichzeitig werden Verspannungen gelöst und Bluthochdruck gesenkt. Auch hilft die Behandlung zur deutlichen Stress Reduktion.

Anfrage

Kontakt

Unterfarrnbacher,
Fürth 90766
Kontakt: +49 911 96041130
+49 1708917180
Email: yogadidi02@gmail.com

"Dank der Betreuung von Sandhya Gupta habe ich eine tiefgreifende Transformation durchgemacht. Die Kombination von Yoga und Ayurveda half mir, meinen Körper zu entgiften und mein inneres Gleichgewicht zu finden. Durch gezielte Atemübungen und maßgeschneiderte Ernährungsberatung habe ich eine deutliche Verbesserung meiner Verdauung und meiner allgemeinen Gesundheit bemerkt. Die persönliche Betreuung und das tiefe Wissen, das Sandhya teilt, haben mir geholfen, chronischen Stress abzubauen und ein ganz neues Wohlbefinden zu erreichen."

"Nach nur einer Woche im Ayurveda-Camp fühlte ich mich wie neu geboren. Die tägliche Routine aus Atemtechniken, sanften Yogaübungen und der achtsamen Ernährung haben meinen Geist geklärt und meinen Körper gestärkt. Besonders beeindruckend fand ich die Ayurvedischen Massagen und Kräuterdampfbäder, die meine Verspannungen lösten und mir halfen, meinen Schlaf zu verbessern. Ich fühle mich heute nicht nur körperlich fitter, sondern auch mental viel ausgeglichener."

"Seit ich die Naturtherapie bei YogaDidi ausprobiert habe, hat sich mein Leben verändert. Ich litt jahrelang unter chronischen Rückenschmerzen, doch die Kombination aus Akupressur, Energieerde-Behandlungen und speziellen Yogaübungen hat meine Schmerzen signifikant gelindert. Sandhya hat eine unglaubliche Fähigkeit, den Menschen ganzheitlich zu sehen und individuell auf die Bedürfnisse einzugehen. Ich bin so dankbar für die Unterstützung, die mir geholfen hat, meine Gesundheit nachhaltig zu verbessern."